Konzentration auf eine Farbe und Harmonisierung persönlicher Ziele
Diese Konzentration stellt eine Sphäre für wichtige Ereignisse der Zukunft her und harmonisiert das Ziel
- Wähle ein persönliches Win:Win Ziel*
- Stell dir mental, gedanklich, folgende Farben vor:
Rosa, Gelb, Grün, Rot, Blau, Violett
- Auf ruhige Bauchatmung achten
- Fixiere jene Farbe, die für dich am stärksten hervortritt
- Verbinde nun, in deiner Vorstellung, dein persönliches Ziel mit der ausgewählten Farbe und halte den Zustand mind. 5 Minuten an
- Freue dich über ein angenehmes Gefühl und nimm dieses Gefühl so gut es dir gelingt in deinen übrigen Tag mit
Erweiterung:
- Verbinde die hervortretende Farbe mit einem Ton, einem Geruch oder einem Geschmack
- Füge zusätzlich die Zahlenreihe für Harmonisierung der Zukunft in die Übung mit ein: 148721091 z.B. in die Farbfläche, Farbsphäre einblenden/visualisieren/schreiben
VIEL SPASS & FREUDE MIT DER ÜBUNG
* WIN:WIN Ziel = Eine ereichte, harmonische Situation, in der alle Beteiligten von dem Ergebnis (deinem persönlichen Ziel) profitieren.